Ananāsu sulas kaitējums un ieguvums

Atklājiet noslēpumus, kā izmantot ananāsu sulu svara zudumam

Ananāss ir oga. Tas ir labi, lai gan mēs esam pieraduši uzskatīt savu tropu augļus – tas ir pārāk liels un smags augļi ogulāji sauc.

Christopher Columbus atrasts ananāsu Dienvidamerikā, to nosauca par "Indijas konuss" -, un patiesība ir ļoti līdzīga – un Eiropā, tas kļuva pazīstams kā "ananāsu" – ananāsu, un joprojām mēs redzam šo vārdu ananāsu sulas paketes. Šodien mēs runājam par ananāsu sulu, jo tā ir ļoti noderīga un bieži tiek lietota svara zudumam.

Noderīgs vitamīnu un minerālu sastāvs

Ananāsu sula ir ļoti noderīga un vērtīga, jo īpaši sula no svaigiem augļiem. Ananāsu sula bagāta un noderīga ķermeņa struktūra – tai ir daudz C vitamīna, un galvenokārt minerālvielas ir kālija un nātrija sāls. Turklāt ananāsu sula satur olbaltumvielas un taukus, lai gan no tiem ir ļoti maz; ogļhidrāti, daudz laba ūdens; beta karotīns, vitamīni A, PP, B grupa; minerāli – kalcijs, magnijs, fosfors, dzelzs.

Bromelain svara zudums

Tomēr vispievilcīgākā ananāsu sulas viela ir bromelīns, un it īpaši viņš ir ieinteresēts sievietes. Called bromelain ferments vai fermenti drīzāk komplekss, kas atšķiras ar to augsta bioloģiskā aktivitāte: tas uzlabo gremošanu, veicina sadalījumu olbaltumvielām un taukiem apdegumiem – vismaz tas tiek uzskatītsun ananāsu un sulas izmantošanas rezultāti to apstiprina. Tādēļ ananāss un tā sula tiek uzskatīti par lielisku līdzekli svara samazināšanai un ir daļa no daudzām diētām.

Bromelainu sauc arī par jaunatnes avotu un brīnumaino fermentu, kas palīdz sagremot pārtiku, kā arī reklamēto mezima. Ja noticis, ka esat ēdis pārāk daudz zivju, gaļas vai piena produktu – neveiciet zāļu lietošanu, bet ēdiet kādu ananāsu šķēli vai dzeriet dažus ananāsu sula.

Bromelīns zarnā arī paver kārtību – tas iznīcina patogēnās baktērijas; atvieglo muskuļu atslābināšanos un atbrīvo no spazmas, tāpēc, ka stresa apstākļos ananāsu sulas priekšrocības ir ļoti augstas.

Tomēr apgalvojumi, ka bromelīns sadala lielu daudzumu zemādas tauku, nepietiek ar augsni. Bromelīns perfekti sadala proteīnus – tas ir taisnība, un tas veicina labāku pārtikas gremošanu, kā arī novājina badu, uzlabo vielmaiņu un novērš lieko šķidrumu no ķermeņa – tāpēc tas palīdz zaudēt svaru.

Turklāt ananāsu kalorijas ir ļoti mazas – un tas ir ļoti svarīgi tiem, kas vēlas zaudēt svaru un ātri atbrīvoties no liekā svara.Ja katru nedēļu organizējat vismaz vienu ananāsu paātrinātu dienu, tajā pašā dienā jūs varat zaudēt līdz 700 gramiem svara.

Slavens zvaigznes pasaules kino, skaista Sofija Lorēna teica, ka, lai saglabātu jaunību un skaistumu palīdzēs viņai ananāsu – katru dienu viņa ēd vienu, un joprojām ir veselīgi un skaisti – gan ārpuses un iekšpuses. Protams, galvenā loma šeit ir veselīga iedzimtība un dzīvesveids kopumā, bet arī ananāsi veic savu darbu.

Ananāsu sulas priekšrocības

Kāda ir ananāsu sulas izmantošana veselībai, kādas ārstnieciskas īpašības tas ir? Viss kārtībā.

Ananāsu sula uzlabo atmiņu – tam vajadzēs dzert vismaz 2 reizes nedēļā. Ieteicams cilvēkiem, kas nodarbojas ar garīgu darbu, kā arī nodarbojas ar skaitļiem un lielu informācijas apjomu – ekonomistiem, programmētājiem, lielo uzņēmumu īpašniekiem utt.

Izvairieties no trombu veidošanās un tūskas, katru dienu palīdzēsiet 200 ml ananāsu sulas. Tāda pati summa, sulas jums ir nepieciešams dzert tendence aterosklerozes, insulta, sirds un asinsvadu slimības, paaugstināts asinsspiediens: ananāsu sula lieliski attīra asinsvadus, novēršot attīstību šo slimību.

Ananāsu sula un novērš vēža attīstību – pētnieki konstatēja, ka varbūtība, ka palielinās audzēju un metastāžu ir samazināts tiem pacientiem, kuriem patīk dzert to, pat par 65%.

Ananāsu sulas priekšrocības par saaukstēšanos

Ananāsu sula var izārstēt saaukstēšanās – tajā tik daudz C vitamīna, ka tā darbojas labāk nekā aspirīns, bet bez blakusparādībām, stiprina imūnsistēmu un mazina par hypovitaminosis.

Var pagatavot no ananāsu sulas garšīgu un veselīgu vitamīnu dzēriens: Mikserī 100 g sasmalcināta svaiga ananāsa sajaukts ar kvasu mājās (100 ml) un nedaudz citrona sulas. Ja jūs dzert šo dzērienu 3 reizes dienā, pēc pāris dienām aukstums atpaliks no jums.

Ananāsu sula palīdz ar nieru slimību un stenokardiju, uzlabo asinsriti un aizkuņģa dziedzera, nostiprina kaulu struktūru un parāda ķermeņa sadalīšanās produkti, nodrošinot profilakse locītavu slimību.

<>

Ar artrītu, traumu, stiepšanu, jūs varat veikt kompreses, pamatojoties uz ananāsu sula. 100 g žāvētas piparmētru lapas jāuzpilda ar karstu sulu, jāuzstāj 2 stundas, jāiztīra un losjoni jāpalielina.

Dzeramais ananāsu sula var ne tikai, lai uzlabotu gremošanu, bet arī ceļot, jūras ceļojumiem, gaisa ceļojumiem – tas mazina nelabumu. Tas ir toksikozes laikā viņa īpašumu var pat tad, grūtniecība lietotu, bet jums ir nepieciešams, lai pārliecinātos, ka sulu iegūst no gataviem augļiem – ananāsiem nenogatavojušies augļi var izraisīt spontāno abortu.

Kā pareizi dzert?

Vislabāk nevajadzētu šaubīties par ananāsu sulas lietderību un drošību, gatavot to pats mājās. Ir nepieciešams veikt nogatavojušies, nebojāta un labu ananāsus, mizu tā nost ādu, sagriež mīkstumu gabalos, ielieciet sulu spiedi un izspiediet sulu.

Jūs varat pievienot vienu svaigu burkānu uz ananāsu – tā tas būs vēl noderīgāks, un ieliek vairākus ledus kubiņus uz stikla.

Šis dzēriens ne tikai palīdzēs, ja jums ir slikta pašsajūta vai asins saindēšanās grūtniecības laikā, bet arī ļaus tiem, kas ir diētas, baudīt brīnišķīgo garšu un veiksmīgi tikt galā ar dumpīgs apetīti.

Ananāsu sula svara zudumam

Starp citu, ananāsu svara zaudēšanas dienas svara zudumu var veikt 2 reizes nedēļā – uztura speciālisti to atzīst. Šajās dienās – tās nevar sakārtot pēc kārtas – jūs varat dzert 1 litru sulas un ēd 2 kg svaigu augļu,sadalot tos 4-5 porcijās. Jūs nevarat ēst neko vairāk kā to, kā dzert – izņemot tīru ūdeni, vienkārši nelietojiet ananāsus. Pēc 2 dienu nedēļas pavadīšanas jūs varat atbrīvoties no 2 kg svara.

Pielietošana kosmetoloģijā

Ananāss, tāpat kā tā sula, kosmetoloģijā ir samērā plašs. Ananāsu sula ir ļoti noderīga ādai. Tomēr, tā kā ananāsu sula satur skābes, jums nevajadzētu noturēt maskas ilgāk par 10-15 minūtēm, un, ja jūsu āda ir jutīga un pakļauta kairinājumam, tad labāk ir atteikt šādas maskas. Jūs arī nevarat ļaut sulai iekļūt acīs, un, ja tas notiks, jums ātri jāmaršē ar ūdeni.

Masku receptes ar ananāsu sulu

Maskas ar ananāsu sulu palīdz atjaunot ādas elastību, noturēt to un atsvaidzināt to.

Jebkura tipa ādai dara maskas ananāsu mīkstumu (2 tējk.), Tā sulu (tik daudz), siltu šķidru medu (1 tējkaroti) un auzu gaļu (1 ēdamkarote). Auzu miltus audzē ar ananāsu sulu, un sasmalcinātu mīkstumu sajauc ar medu, tad mēs to apvienojam un rūpīgi sajauc. Iegūtā masa tiek uzklāta sejai un kaklam ne vairāk kā 10 minūtes. Platība ap acīm ir labāk aizsargāta – ielieciet acis no vilnas diskiem, kas samitrināti ar siltu zaļās tējas iepūšanu.

Neuztraucieties, ja jūtat, ka maska ​​nedaudz asarina ādu – tā darbojas ananāsu sulas skābes.Saskaņā ar to darbību āda tiek attīrīta un izlīdzināta, šūnas atbrīvojas no toksīniem, vielmaiņas procesi normalizējas.

Sekojošā maska ​​sniedz izteiktu efektu, tādēļ tas jādara tikai reizi nedēļā. Ir nepieciešams lietot tādas pašas sastāvdaļas kā pirmajā receptē, bet auzu miltu vietā – kokosriekstu pienu (2 tējk.). Iztīriet sasildīto pienu un medu ar ananāsu sulu, pievienojiet sasmalcināto mīkstumu, visu samaisiet un siltu veidā uzklājiet uz sejas un kakla. Uz sejas maska ​​pakāpeniski sabiezē; mazgājiet to ar siltu pienu un pēc tam ar vēsu ūdeni. Šo masku vēlams atkārtot 10 reizes.

Jau pirms simtiem gadu Indijas daiļavas rūpēja par ādu, izmantojot mīkstumu un ananāsu sulu, attīrot poras un atbrīvojot mirušo šūnu ādu.

Salda ananāsu mīkstums palīdz atbrīvoties no grauzējiem. Miesu uzklāj nakts laikā, un no rīta viņi tvaicē ādu un viegli noņem.

Ananāsu sula var sajaukt ar citām sulām – gan augļiem, gan dārzeņiem, lai no tā iegūtu kokteiļus, gardus želejas un kisselus. Tomēr vislabāk, ja tāda ir iespēja, svaigi dzert ananāsu sula, neuzsmidzinot termiski apstrādātu.

Un, protams, ananāsu sula joprojām ir labākais tām sievietēm, kuras vēlas, lai tik ilgi, cik vien iespējams, lai saglabātu slim skaitlis, vieglu gaitu un labu garastāvokli.

Kam ananāsu sula ir kontrindicēta?

Gastrīts ar augstu skābumu un kuņģa čūlas un 12 divpadsmitpirkstu zarnas čūlas dzert ananasu sulu un sakārtot dienas badošanās nav iespējama. Un atcerieties izskalot muti pēc ēst vai piedzēries ananāsu šķēle ananāsu sula – citādi var ciest zobu emalju, jo šie augļi satur aktīvo skābes – citronskābi un askorbīnskābi.

Like this post? Please share to your friends:
Atbildēt

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: