Elastīgas krūtis mājās

Atklāt noslēpumus par to, kā padarīt krūti elastīgu mājās

ko rada dabas sieviešu krūts ir ne tikai, lai piesaistītu uzmanību vīriešu, un izraisīt tās noteiktiem centieniem, lai gan, ja jūs domājat par cilvēkiem, kā vīrietis un sieviete, tas arī ir jēga. Faktiski krūts ir paredzēts, lai pabarotu pēcnācējus – tāpat kā visus, kurus mēs saucam par zīdītājiem; mēs arī pret šo brīnišķīgo klasi, tāpēc mātes piens ir nepieciešams mūsu bērniem.

Protams, viņa nav "mašīna piena ražošanai", bet neviens saka, daba mūs ir radījis un par skaistumu, arī – iespējams, vairāk skaistas sievietes šajā pasaulē, tikai ziediem, bet tas ir diskutējams jautājums – tā rūpējas par sevi un, lai aizsargātu jūsu skaistumu vienmēr būtu – tas tiek dots mums tikai vienu reizi. Skaista stabila krūtis ir cienīga sieviete. Un kā to izdarīt krūts elastīgo mājās tiks apspriesti mūsu šodienas rakstā. Lasiet, rūpējieties par sevi un vienmēr skaisti un pievilcīgi.

Kāpēc krūtis zaudē elastību

Diemžēl pēc barot bērnu ar krūti vairumam sieviešu zaudēt formu, kad elastīgu un pievilcīgu, tas kļūst līdzīgs somas.Tas ir ļoti nomācoši – tā, ka jaunas sievietes zemapziņā cenšas, lai novērstu šo dabisko un skaisto procesu, kā rezultātā piena viņi pazūd – tagad tas notiek diezgan bieži.

Krūšu dziedzeris ir veidots tā, ka nav muskuļu – tikai taukaudu daudzums, un zīdainim barošanas savas struktūras izmaiņas: krūts kļūst noapaļots un elastīga, tomēr, kad padeves apstājas, viss mainās uz slikto pusi. Šajā laikā dziedzeru audu, kas spēcīgi attīstās grūtniecības laikā un baro bērnu, atkal jāaizvieto ar taukaudiem, taču tas nenotiek ātri. Turklāt, ja sieviete baro bērnu ar krūti laikā jūtas "atkarīgi", un, lai uzturētu noteiktu diētu sāks "nākt off pilnībā", jo tagad jums var būt visas krūts audiem, arī tiks izveidota no kuras trāpījuma – šajā gadījumā krūtīs bieži zaudē elastība un forma uz visiem laikiem, un neviens nav vainīgs.

Tas nav nepieciešams, lai padoties barot bērnu, baidoties zaudēt pievilcību: piena ražošana – dabisks process, un krūts rekonstrukcija pēc tam – arī, bet viņa vajadzīga palīdzība, nevis kavēt visos veidos, kā mēs to darām šodien.Tas ir nepieciešams, lai parādītu mazliet pacietības un patmīlība, un krūšu atgriezīsies savu formu, un atkal kļūst elastīga un skaista -, bet tas ir nepieciešams, lai sāktu ar labu diētu.

Uztura pamatīpašības elastīgām krūtīm

Ja jums ir bažas par skaistu un elastīgu krūtīs, pirmām kārtām, aizmirst par diētām, svara zudums – tā ir otra galējība, kurā rada jaunas māmiņas vēlas sakārtot briest skaitli. Protams, lai atbrīvotos no liekā svara, ir nepieciešams, bet nevajadzētu steigties to darīt pēc iespējas ātrāk – ne labu krūšu nāks no tā. Svara zudums ir lēns un pakāpenisks, un bieži gadās, ka pats skaitlis nāk atpakaļ normālā tiklīdz organisms pārstāj "darbs pienu" – tāpēc, ka augstu kaloriju pārtikas produktiem, kas tiek izmantoti, lai palielinātu laktāciju, tagad varat aizstāt zaļus dārzeņus un augļus, kas barošanas laikā Nebija iespējams izbarot bērnu ar krūti, tā ka zīdaini neizraisa zīdaini.

Produkti elastīgām krūtīm

Lai padarītu krūti elastīgu, tiek izstrādātas īpašas diētas – mēs tos neaprakstīsim, bet mēs uzskaitīsim tikai tos pārtikas produktus, kas vajadzīgi krūts toni.

Tātad, galvenie produkti elastīgajām krūtīm.Šī zema tauku satura piena produkti, graudaugi, auzu, brūns un savvaļas rīsu, kukurūzas maize, zaļie dārzeņi, burkāni, banāni, persiki, apelsīni, āboli, greipfrūti, ananasi, brokoļi, tomāti, eļļaini jūras zivis, olas, liesa gaļa, rieksti, avokado, olīveļļa, svaigi spiestas sulas, zaļa un zāļu tēja. Kā jūs varat redzēt, produkti, lai iegūtu pietiekami daudzveidīgu ēdienkarti, un pēc pāris mēnešiem laktācijas būtu ēšanas šādā veidā, nevis pievēršot uzmanību ātrās ēdināšanas, pusfabrikātus un dažādas uzkodas, piemēram, kūkas un šokolādes tāfelītes: ja vēlaties salds – ēst nedaudz ievārījumu vai medu.

Kas ir kaitīgs elastīgām krūtīm?

Par alkohola un smēķēšanas vislabāk aizmirst, bet šodien jūs bieži vien var redzēt ielu jaunām sievietēm, kas ar vienu roku turot bērna roku, bet otrs – ar cigareti, bet vairāk runāt par negatīvo ietekmi barojas uz stāvokli krūts.

Pakāpeniski, jūs varat doties uz zemu kaloriju diētu, visvairāk līdzsvarotu ar, un pat savienot vitamīnus un minerālvielas, lai ādas skaistumam un matiem – tie arī palīdz atjaunot elastību krūtīm.

Kosmētika vienmēr palīdz atjaunot un saglabāt skaistumu – jo tas ir izgudrots,un krūts, jūs varat arī izvēlēties līdzekļus, kas atgriezīs ādas elastību un novērsīs striju, taču uzskatīs tos brīnumains maz ticams. Jebkurš grims iegūst rezultātu tikai ar pastāvīgu ādas kopšanu, un parasti ir lēti tādi paši krēmi un želejas, tomēr pirmajā gadījumā ir jācenšas to izmantot – krūts stāvoklis uzlabosies, ja produkts ir kvalitatīvs.

Tautas aizsardzības līdzekļi mājās

<>

Taču cilvēkiem nevajadzētu aizmirst par tautas aizsardzības līdzekļiem: tiem nav vajadzīgi lieli izdevumi – tikai jāatrod laiks, lai tos gatavotu un pielietotu.

Vispopulārākais mājas līdzeklis elastīgām krūtīm ir maska.

Kā padarīt maskas elastīgām krūtīm

Maska ar pienu un biezpienu elastīgām krūtīm: piens – 2-3 ēdamkarotes, beztauku biezpiens 1-2 tējk. Cukurbietu vajadzētu vienkārši sasmalcināt ar pienu līdz vienmērīgai konsistenci, maisījumu uzklāt uz mitras krūts ādas un turēt 20 minūtes, pēc tam noņemt ar mitru salveti un noskalot krūtiņu ar vēsu ūdeni.

Kā padarīt masku ar kāpostiem: 2 balto balto kāpostu plāksnītes uz smalka režģa, lai iegūtu sulīgu kausi, pievieno 2-3 pilienus rīcineļļas un kārtīgi samaisa.Piesakies tāpat kā iepriekšējā maska.

Krūšu losjoni krūtīm

Losjoni, kas attīra ādu, arī baro to un nedaudz pievelk, tādējādi iegūstot elastību krūtīs. Šeit ir dažas vienkāršas losjonu receptes mājās.

Herbal Lotion par elastīgo krūtīs samaisa sasmalcinātā materiālus – liepziedu, Hypericum, kumelīšu, piparmētru lapas (1 TSP), pārlej verdošu ūdeni (200 ml), pašreizējo stundu un filtru. Pievienojiet infūzijām glicerīnu (1 tējk.), Medicīnisko alkoholu (40 ml), samaisiet un noturiet vēl 3 dienas. Uzklājiet losjonu krūšu ādai ar glābšanas kustībām un atstājiet līdz pilnīgai absorbcijai; noskalo ar kontrasta dušu.

Losjons gurķis: gurķis vidēja lieluma mizas un sarīvē uz smalkas rīve, ielej degvīnu vai spirtu (10 ēdamkarotes) un 5-10 dienas uzstāt vēsā tumšā vietā. Sadedziniet tinktūru un atšķaida 1: 1 ar destilētu ūdeni. Krūšu āda tiek mitināta ar losjonu, nepieskaroties sprauslām un nepieredzējušiem krūmiem; kad losjonu uzsūc, krūti mazgāt ar vēsu ūdeni.

Kā padarīt mājas krēmu elastīgai krūtīm

Mājas krēmi, bagāti ar uzturvielām, mīkstina jutīgo krūšu ādu, pievelciet to un piešķiriet tai stingrību.

Krēms elastīgām krūtīm ar sojas eļļu: līdz 2 ēdamk. Pievienojiet biezu medu un pienu (1 tējk.), samaisiet līdz pat gludām, uz krūtīm nomazgājiet un turiet 20-25 minūtes. Nomazgājiet ar vēsu dušu.

Kremas maska ​​ar auzu pārslām arī mitrina un baro ādas krūtiņu. 2 ēdamkarotes Dakšiņas ielej verdošā ūdenī, pārklāj un atstāj 15 minūtes. Izrādīsies baltais piens, un paši plēkšņi uzbriest; Šo kausējumu vajadzētu uzklāt uz krūtīm, noturēt 20 minūtes, noņemt ar mitru salveti un noskalot ar vēsu ūdeni.

Kosmētisks ledus, kas noder krūtīm

Atbalsta krūšu elastību palīdz regulāri lietot kosmētikas ledus. Bold sievietes var izmantot kosmētikas ledus ar augiem – tas ir pavisam iespējams pierast pie.

Ir nepieciešams sajaukt 1 ēdamkarote. liepu ziedu, piparmētru un kumelīšu ziedi, ozola miza un zaļā tēja, brūvēt litru verdoša ūdens, 5:00, atdzesē, ielej veidnēs un likt saldētavā. Augu eļļas kubi katru dienu, no rīta un vakarā, ir jānomazgā krūšu āda – tas izraisa asiņainu asiņošanu un pakāpeniski palielinās krūškurvja elastība.

Mājas vingrinājumi, lai padarītu krūtis elastīgas

Fiziskie vingrinājumi vienmēr ir efektīvi – tie ļauj ātri padarīt krūti elastīgu, atgriežas formā, velk augšējos muskuļus: kad tiek izstrādāti krūšu muskuļi, krūtis palielinās,un izskatās daudz apaļāks un apjomīgāks.

Vienkāršus vingrinājumus elastīgām krūtīm var veikt vairākas reizes dienā, tas palīdzēs ātri padarīt krūtis elastīgu mājās.

  • Stingri taisni un turot rokas pie krūškurvja līmeņa, jums ir stipri nospiediet rokas viens pret otru, un skaita līdz 10, tad lēnām atlaidiet. Atkārtojiet 10 reizes.
  • Stāvot pašā pozīcijā, palmu pirkstu sakabināts ar otru, un velciet, cik vien iespējams, skaitot līdz 10. Atkārtot 10 reizes.
  • Stāv seju pie sienas, stiept rokas krūšu līmenī, plaukstām atpūsties pret sienu, un push-ups, mēģinot pieskarties viņas degunu ar galu. Atkārtojiet 20 reizes.

Elastīgo krūšu vingrinājumi tiešām ir ļoti vienkārši, bet tie jādara regulāri – tikai tad rezultāts būs redzams.

Mazi triku

Vēl viens lielisks līdzeklis elastības krūšu atjaunošanai ir hidromassāža, un to var arī veikt mājās, izmantojot dažādas dušas galviņas.

Ir arī svarīgi, lai apakšveļa vienmēr ir bijis ērts un ērts, un labākais no dabīgiem materiāliem: pat tad, ja jūs veicat vismaz šis nosacījums ādas jau sāk uzlaboties, jo forma krūts kopumā.

Like this post? Please share to your friends:
Atbildēt

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: