Diskomforts dušā. Kā atbrīvoties no diskomforta. Sieviešu vietne www.InMoment.ru

Diskomforts dušā. Kā atbrīvoties no diskomforta

Dzīve nav tāda kā dzīve, tajā ir daudz sliktu un labu. Ir momenti, kad vairs nav spēka doties tālāk, viss krīt no rokām, un dvēselē valda reāls haoss. Un šī ir ļoti briesmīga valsts, kas var nodarīt būtisku kaitējumu ikvienam neatkarīgi no tā, cik spēcīgs viņš bija. Tāpēc ir svarīgi savlaicīgi pievērst uzmanību sev un iepriekš zināt, ko darīt, lai izvairītos no šāda emocionāla diskomforta.

Foto: diskomforts dušā

Kāpēc ir garīgs diskomforts

Garīgās diskomforta rašanās rada dažādus iemeslus. Bet priekšnoteikums viņam ir neapmierinātība ar sevi un zemu pašcieņu. Ikviens, kas mīl un novērtē sevi, ciena un rūpējas par to, ka viņam tas nav, vienmēr tic, ka viņš dara visu pareizi neatkarīgi no tā, vai tas tā ir vai nav, un ko citi domā par viņu. Viņš nevar sāpināt un izraisīt sāpes. Viņš pats nešaubās, nedomā, ka viņš ir vainīgs. Viņš dara to, ko viņš uzskata par vajadzīgu, no kura viņš bauda prieku un parāda vislielāko uzmanību iekšējai valstij, jo viņš ir pieradis skatīties sev un apsargāt pret nevajadzīgiem satricinājumiem un pieredzi. Viņš neanalizēs sarunu, kas notika, lai saprastu, kā viņš izskatījās vai kāds viņš domāja.

Bet ne visiem cilvēkiem ir tik veselīgs prāts un normāla pašcieņa.Tādēļ tie, kas ir slimi uz sevi, uztver jebkuru vārdu vai nodarījumu kā sliktu. Šķiet, ka viņi pēc saviem vārdiem, darbiem vai lēmumiem izraisa citus sāpes vai ciešanas. Un viņi cenšas darīt to, kas spēj aizskart, viņi domā par citiem, bet tas noved pie tā, ka viņi pastāvīgi pielāgot savām vajadzībām un prasībām. Tikai viena daļa no veselīga prāta, kas ir paslēptas kaut kur dziļi zem psiho, tas nepatīk, ka. Viņa nemiernieki un zemapziņā pieprasa, lai kāds cilvēks pārstāj darboties šādā veidā. Tas viss rada stresa bumbu, viņš pārtraukumiem cauri un padara pieredzi patiess garīgais diskomfortu.

Visi šie zemapziņas procesus, un tās ir grūti saprast, jo to, ko un tur ir tik daudz nepatikšanas. Ja cilvēkiem saprast, kas liek viņam justies vainas apziņu, aizvainojums, vēlme bad guys, vēlme iegūt varu, bagātību, slavu, lai apmierinātu savas ambīcijas un vēlme būt ap pirmo tendenci uz dažāda veida attiecības, viņš varētu iepriekš tikt galā ar tādām savas psihes kaitīgās izpausmes. Bet tas ir ierīkots tā, lai visu negatīvo, kad cēloni ciešanām un piespieda viņu pašu aizsardzībai rīkoties šādā veidā, iet dziļi iekšā.Un tas ietekmē visas darbības un domas, kas cilvēkiem jau ir nenovērtējamas, līdz problēma kļūst tik nepieļaujama, ka persona būs spiesta atzīt, ka kaut kas nav kārtībā.

Un šis iekšējais diskomforts ir signāls, kas ļauj pievērst uzmanību steidzamai problēmai. Bez tam, viss būtu jāturpina vēl līdz vienu dienu, bieži dziļā vecuma, atbrīvojas no saviem kompleksiem un problēmām, cilvēki neapzinās, ka dzīve nav dzīvojuši kā reiz sapņojis. True, tas ne vienmēr ir gadījums.

Tāpēc nevar ignorēt garīgās sāpes un pieredzi. Viņa nav ienaidnieks un nekaitē, gluži pretēji, viņa prasa laiku sev un beidzot saprast, ko cilvēki dara nepareizi ar savu dzīvi.

Nedomājiet, ka diskomforts rodas tikai tiem, kam ir nopietnas problēmas vai neirotiķi, veseliem cilvēkiem tas notiek arī tad, kad kaut kas dzīvē sāk nonākt pret savām vajadzībām. Izraisa šo stāvokli nogurumu, sarežģītas personiskās attiecības, uzkrāto kairinājums uz vienu iemeslu vai citu neizteica aizvainojumu laiks, smagas krampji, no kuriem neviens nav drošs, dziļi iekšējās jūtas, jūtas trauksme un bailes.Ikvienam ir tendence uz garīgu diskomfortu. Tas ir tikai tas, ka kāds spēj tikt galā ar to diezgan ātri, un kāds nezina, kur sākt.

Starts vislabāk ir meklēt cēloņus tā nebaidās būt godīgs ar sevi. Bez tā no tā nav iespējams atbrīvoties. Ir vērts aplūkot, lai nodrošinātu to, ko jūs darāt, lai analizētu attieksmi pret darbu, socializing ar ģimeni vai draugiem, apmierinātību ar dzīvi un finansēm, pats par sevi, vecās pieredze, ir daudz problēmas, ka jūs nezināt, kā to atrisināt. Pārbaudīt nepieciešamību visu, kas kaut kādā veidā ietekmē Jūsu veselību, izskatu, personisko dzīvi, karjeru, pašrealizācijai, relaksācija, komunikāciju ar vecākiem, bērniem, partneriem, vīriem, kolēģiem, draugiem.

Dažreiz tas nesāpēs ieskatīties pagātnē, lai saprastu, nevarēja vai izraisa notikums šodien dažas nepatīkamas sajūtas no iepriekšējā dzīvē, kad jums bija nedaudz atšķirīgs cilvēks.

Pakāpeniski, pētot sevi un visu, kas noticis ar jums notiek, jūs atradīsiet iemesls izraisīt diskomfortu. Un tikai tad atlaidieties, lai atbrīvotu sevi no tā. Lai atbrīvotos no trauksmes un bailēm, atkarības un depresijas, kā arī no jebkuras pieredzes,tas ir iespējams, likvidējot viņu cēloni, kas ir tīri medicīniska, kā parasti depresijas gadījumā vai saistīts ar psiholoģisko stāvokli.

Foto: diskomforts dušā

Kā atbrīvoties no diskomforta

Nemēģiniet atbrīvoties no iekšējā stresa ar alkohola palīdzību. Pretējā gadījumā, nevis vienas problēmas vietā, jūs izveidosiet citu. Saglabājieties sev rokā, izmantojiet visu spēka spēku un saproti, ka tas nepalīdzēs atrisināt problēmu. Īslaicīga atbrīvošanās no saindēšanās atbrīvo viņu no tā. Lai dzīvotu un izbaudītu dzīvi, nevis pieredzētu pastāvīgu trauksmi un stresu, jums būs nepieciešama vai nu psihologa palīdzība, vai arī uzmanība sev. Ne tikai mazgājiet, ēdiet, dodieties gulēt, pārliecinieties, ka tas ir skaisti ģērbies utt., Bet gan tam, kas notiek iekšā. Tagad jūs, kļūstot par pieaugušo, ir atbildīgi par sevi, neviens cits: ne vecāki, ne pasaule, tikai jūs. Un jūsu spēkos mainīt to, kas notiek ar sevi.

Nebaidieties atzīt, ka jums ir kaut kas nepareizs. Tā ir liela kļūda domāt, ka, ja jūs pilnībā iegremdēties uzņēmējdarbībā un aizpilda visu brīvo laiku ar komunikāciju, tas viss iet prom. Ja neapmierinātību izraisa psihes īpatnības un tam nav reālu iemeslu, tad tas patiešām var palīdzēt.Šajā pašā lietā, ja ir pamatots iemesls būt neapmierināti ar sevi un izdzīvot, pat, kamēr jūs nesaprotat, jo par to, tas būs tikai saasina problēmu.

Tātad, ja, plunged pārsteidzīgi vērā darbu, un tērzēt ar draugiem un ģimeni, ar kuru jums ir patīkami runāt, diskomforts nepāriet, un var pat pastiprina, tad ir pienācis laiks apstāties un sejas patiesību: Jums ir problēma, kas ir jāatrisina, pirms nekā pāriet tālāk.

No jebkuras situācijas ir divi izejas varianti: ņemiet to, kas notiek un saskaņo ar to, vai cīnies, lai tas vairs nepastāvētu jums. Ja jums nepatīk jūsu darbu, un tādēļ bija nepatīkama sajūta sirdī, ir vērts domāt par to, ko jūs vēlētos darīt, tiešām ir un kāpēc jūs nevarat darīt.

Pamatojoties uz saņemtajām atbildēm, lielākā daļa no tiem sakarā ar to, ka darbs nes zināmus ienākumus, un mīļākie lieta pastāv, tas ir iespējams, lai atrisinātu šo problēmu. Bail kaut ko mainīt, tad iemācīties novērtēt pieejamo darbu, jo tas dod jums drošības sajūtu un iespēju iegādāties to, ko vēlaties, un, pateicoties tam, jums nav justies bailes, ka pēkšņi kaut kas nedarbosies.Tajā pašā laikā ir nepieciešams saprast, kas jums ir svarīgāks – naudas līdzekļu pieejamība noteiktā laikā, nevis iztēloties sevi tajā, kas rada prieku.

Foto: diskomforts dušā

Jebkurā situācijā vienmēr ir iespējas, ja jūs tos meklējat. Lai to izdarītu, ir svarīgi saprast, ka, kad diskomforts izpaužas, ir pienācis laiks pārmaiņām: vai nu sliktāk, ja nekas netiek darīts, vai labāk, ja jūs nolemjat mainīt savu dzīvi, sākot dzīvot, kā jūs vēlaties. Tas nedarbosies. Komunikācija, daudz darba, meditācijas un mērķu saraksta visā dzīvē neļaus viņam pazust, vienkārši pagaidiet kādu laiku un pēc tam atgriezieties laikā, kad cilvēks ir vājš un neaizsargāts.

Neatkarīgi no tā, ko citi saka, ir svarīgi, ka jums ir pienākums rūpēties par sevi un nevis piedzīvot emocionālu stresu, ja neviens faktiski netiek darīts slikti. Mūsu dvēsele prasa ne mazāk uzmanību un uzmanību nekā veselība, lai arī mēs par to nepievērstu daudz uzmanības, jo tas būtu vērts. Bet nekas nenotiek bez izsekojamības, tāpēc laika gaitā ir tik svarīgi, lai tiktu galā ar visu uzkrāto negatīvo attieksmi un spētu atbrīvoties no diskomforta neatkarīgi no tā, kas no tā izriet, ja jūs vēlaties izvairīties no nopietnām problēmām.

Like this post? Please share to your friends:
Atbildēt

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: