Gluda āda. Maskas ādas saggingi. Sieviešu vietne www.InMoment.ru

Gluda āda. Maskas ādas saggingi

Pārliecināta āda ir nepatīkama problēma: tas ir vēl sliktāk nekā pīlinga, pūtītes vai pigmentācijas plankumi. Ja ir iespējams tikt galā ar citām kosmētiskām problēmām, tad ir daudz grūtāk atdot ādu uz ādu, un vissliktākajā gadījumā sievietes ar vaļīgu ādu šķiet vecākas par viņu gadiem un bieži vien zaudē seksa pievilcību vīriešu acīs.

Nereti gadās, ka mēs cenšamies zaudēt svaru, lai aktīvi cīnītos pret lieko svaru, un, visbeidzot, visi izrādās – liekais svars pazūd! Bet ir jauna problēma, kas bieži noved pie nožēlot pat papildu svaru – tas ir labāk, lai būtu apaļš, bet gludāk, nekā kļūt slim, bet ar sagging ādas, kas pastāvīgi ir paslēpt zem apģērba, – un ir vērts laiku zaudēt svaru?

Kāpēc āda kļūst maiga

Protams, ir daudzi iemesli, kāpēc āda kļūst ļengana: nepareiza izvēle kosmētikas, bieži stress, agresīva vide, traucējumi uz endokrīno sistēmu un citām veselības problēmām. Turklāt laikmetā mūsu organismā rada mazāku hialuronskābi un ādas elastība ir atkarīga tieši no tā. Āda vairs nav piemērots saspringto muskuļu – parasti tas notiek pēc 40 gadu vecuma, un viņas sagging kļūst pamanāms, un to var redzēt ne tikai uz augšstilbiem, krūšu, vēdera un citām ķermeņa daļām, bet arī uz sejas un kakla.

Bet sejas un kakla – tās ir jomas, par kurām mēs kaut kādā veidā cenšas rūpēties, bet āda ķermeņa joprojām bieži cenšas slēpt – ne pietiekami daudz laika, lai tā atgrieztos pie viņas tonis un uzturēt ādas elastību, un problēmu sarežģī arvien vairāk un vairāk.

Tas nav nepieciešams, atdot – ar slābs ādu var un vajadzētu cīnīties, tikai viena metode nav pietiekami – mums ir jāizmanto visi iespējamie līdzekļi, ar kompleksu: vingrošanas, uzturu, vitamīnus, kosmētiku, maskas un ietīšanas, vannas, masāžas un citas procedūras.

Exercise vienmēr ir palīdzējusi saglabāt ādas elastību un tonusu atpakaļ pie viņas – pat tad, ja nokarenas ir diezgan spēcīga. izmantošanu uz ādas asins steigas laikā, un, ja jūs tos regulāri, tad kapilāri sāk vairoties – uzlabo asinsriti, un tā kļūst vairāk pārtikas, tā atgriež elastību, tā savelk un atjauno.

Neizskatās īpašiem vingrinājumiem – var darīt jebko, bet tas jādara regulāri – tas ir tieši tik daudz pacietības, lai tā nav vispār. Ja izrādās, lielākā daļa problēmu, tiks atrisināta, bet tas ir labāk, nevis paļauties uz jūsu pacietību un iegādāties abonementu fitnesa klubā vai sporta zāli -, tad jums noteikti nebūs garām nodarbības.Pat ja jūs sliecāsties, tas izstrādās vienkāršu vēlmi nevis iztērēt naudu, un jūs iet, un tad jums tas patiks tik daudz, ka jums nebūs jāpiespiest sevi.

Protams, tas arī notiek, ka laiks ir ļoti maz, un līdzekļus, lai fitnesa klubu vēl nav pietiekami – šajā gadījumā mums ir steidzami iemācīties plānot, bet nav jāgaida abām izrādēm: savākt sev visvienkāršākie vingrinājumi, ka jūs varat bieži dari mājās un veic – vēlamais rezultāts tuvosies.

Uzturs pret ādas sagging

Ja treniņu nav, parasti parasti nav pienācīgas ēšanas. Darba sievietes ne tikai cenšas visu laiku snacking uz to, ka "vienkāršs" – sviestmaizes, uzkodas, pechenyushkami un plācenīši ar kafiju un sagatavot ātrākais, bet ne noderīga skaistumkopšanas ēdienus – piemēram, kartupeļu biezputru ar kotletēm no veikala, vai makaroniem ar desu un pat ēst visu ar kečupu un majonēzi.

Tajā pašā laikā daudzas sievietes vilina, kad viņiem tiek atgādināts par franču sievietēm un skaistumkopšanas salātiem – tā, it kā franči nestrādā uz darbu! – un saglabāt visu tajā pašā garā, un tad viņi atrod sev nelaimīgs un atņēma likteņa – bet tikai tad ir nepieciešams mainīt diētu un ēst daudz garšīgu pārtiku ar antioksidantiem – vielām, kas saglabā mūsu jaunatni.

Antioksidanti – tie ir vitamīni, par kuru mums ir visu laiku atgādināt ārstam, bet tie nebija aptiekā jums ir nopirkt, un saņemt kopā ar pārtiku: svaigiem augļiem un dārzeņiem spilgtas krāsas, ogām, pupas un pat kartupeļiem konkrētu šķirņu – vienkārši gatavot to visu jābūt pareizai.

Daudzi skaistuma vitamīni, E, C, H, ir vajadzīgi arī K, un sievietes, un B vitamīnu, un D vitamīns – tomēr nevajadzīgas vitamīni nenotiek. Ir arī citas vielas, kas paplašina vecumu skaistumu: flavonoīdus, antociānu, glikozīdus, utt, un tas viss ir ietverta augu izcelsmes pārtikai.

Par ādu, ir ļoti svarīgi PUFAs – polinepiesātinātās taukskābes, kas daudzos nerafinēts augu eļļas, aukstā ūdens svaigas zivis, rieksti, sēklas; Turklāt daudzi svarīgie vitamīni ir taukos šķīstošie, tādēļ neēdiet uztura ar zemu tauku saturu – tas precīzi nenorāda skaistumu vai veselību.

<>

Un tā vietā, kafijas un saldo iegādāto dzērienu iemācīties dzert tīru ūdeni: tas ir zināms, ka cilvēki, kas dzert nedaudz ūdens, ātri novecot – jo ūdens palīdz mūsu šūnas atjaunot un atjaunot, izskalojot pa visu ķermeni daudz toksīnu, tāpēc nemoki savu mobilo slāpes .Ikviens zina par ādas hidratāciju, bet maz ticams, ka mitrināšana no ārpuses palīdzēs, ja āda no iekšpuses nesasniedz mitrumu; ja jūs saglabājat abu skaistumu, no otras puses, āda daudzus gadus saglabās elastību, un jūs varat aizmirst par uzmākšanos.

Maskas ādas saggingi

Kosmētika cīnīties par skaistumu un ādas elastību tiek ražots šodien ir pietiekams – būtu nauda, ​​un jūs varat izvēlēties, bet ir mājās maskas – ne tikai par sejas, bet par visu ķermeni: augšstilbi, sēžamvieta, krūškurvja, vēdera, utt

Maskas Mājās sagging ādas tik daudz, ka šeit mēs varam sniegt tikai dažus diezgan vienkāršs, bet tā vienmēr var uzzināt vairāk, ja jūs vēlaties, un izmantot atrasti receptes par labu tās skaistumu.

Pašmāju maskas krūtīm

Maska ar spēcīgu zaļā tēja ir paredzēta dekoltē un atpakaļ, bet to var attiecināt uz visu ķermeni – tas mitrina ādu un samazina slābums. Spēcīga tēja – 2 ēdamkarotes, auzu pārslas – 2 ēdamkarotes, kefīrs – 1 ēdamkarote, medus – 2 tējk. – Visus rūpīgi samaisa, sasmalcina un uzklāj biezu slāni uz kakla un muguras. Turiet 7-10 minūtes, noskalojiet ar siltu ūdeni.

Vēl viens efektīvs maska ​​kakla un krūšu jomās: jēlas olas dzeltenums bija triturated ar sviestu un bumbieru celulozes, sarīvē uz smalkas rīve (1 ēdamkarote) tika pievienots medus (1 tējkarote)samaisa un 7-8 minūtes izraisīt dekoltē un krūtīs. Ja jūs veicat masku uz nakti, jūs nevarat mazgāt ar ūdeni un noslaukiet ādu ar mitru drānu un pēc tam mitrinošu losjonu vai toniku.

Krūšu āda kļūst elastīga un gluda, ja jūs veidojat maskas no sadīgtiem kviešiem. Wheat sasmalcina, sajauc to (2 ēdamkarotes) silta ūdens (1 ēdamkarote), ļauj nostāvēties 5 minūtes, pievieno jogurtu (1 ēdamkarote), sajauc un piemēro maisījumu uz ādas kakla un krūtīm 5 -7 minūtes. Noskalojiet ar siltu ūdeni. Šī pati maska ​​lieliski darbojas uz visa ķermeņa ādas.

Mājas maskas ādas saggingi gurniem

augšstilba āda kļūs elastīgāka un celulīta samazināsies, ja regulāri veikt maskas ar zemenēm. Labāk ir tos padarīt sezonā, kad ir ogas – neiegādājies importētas zemenes veikalā; ziemai jūs varat iesaldēt vietējo zemeņu saldētavā – tas saglabās lielāko daļu labvēlīgo īpašību. Mazgāšana zemenēm (1 glāze), vajadzētu būt nedaudz sausa un biezeni koka piestu vai karoti notikt zemeņu biezenis, un nodot to uz 5-7 minūtēm uz augšstilbiem un sēžamvietas. Nomazgāt ar siltu ūdeni un pēc tam ar vēsu ūdeni.

Var pievienot maska ​​100 g ogu – neapstrādātu dzeltenumu, medu un augu eļļu (1 tējkarote)labi noslaukiet un novietojiet uz sēžamvietām un augšstilbiem. Nomazgāt kā; labi, ja zemenes jūs varēsiet iegūt meža zemeņu ogas.

Ja sausa un plosina visa ķermeņa āda palīdz maisījumam ar medu ar olīveļļu. Medus būs nepieciešams 3 daļas, eļļas – 1 daļa; maisījumu maigi uzklāj uz visu ķermeni, notur 5-7 minūtes un skalo ar siltu ūdeni.

Ar kroplīgu kāju ādu

Kāju sabojājošai ādai ir laba maska ​​ar piena piparmētru. Piparmētru lapas (2 ēdamkarotes) ielej karstu pienu (100 ml), uzstāj 15 minūtes, pēc tam sasmalcina un no eļļas iegūst iegūto kāju infūzijas ādu no apakšas uz augšu. Turiet 5-7 minūtes un noskalojiet ar remdenu ūdeni. Kāju āda kļūst maiga un gluda, un izdodas nogurums.

Angļu maska ​​tonizē un nostiprina visa ķermeņa ādu. Neapstrādāta olu rūpīgi sajauc ar rīcineļļu (2 tējk.), Glicerīnu un ābolu sidra etiķi (1 tējk.). Maisījums tiek uzklāts uz visu ķermeni ar plānu slāni un pēc 5-7 minūtēm tas tiek mazgāts ar siltu ūdeni un pēc tam ar vēsu ūdeni. Šī maska ​​palīdz cīnīties ne tikai ar ādas svīstību, bet arī ar strijas.

Gluda sejas āda
Gluda āda uz kakla

Like this post? Please share to your friends:
Atbildēt

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: