Kāda ir diēta asins grupai. Diēta 1, 2, 3 un 4 asiņu grupām. Sieviešu vietne inmoment.ru

Kāda ir diēta asins grupai. Diēta 1, 2, 3 un 4 asiņu veidiem

Kas ir asins grupas diēta?

Un tagad parunāsim par diētu, kas ir pazīstama katram no mums asinsgrupā. Slavenais dietologs D'Adamo, novērojot pacientu grupas, kas uzturas vienā vai citā diētā, secināja, ka viena un tā pati diēta var būt glābšana vienai personai un laika izšķiešana citam. Turpinot pētīt šīs dīvainas pazīmes, uztura speciālists secināja, ka vainojama visa asiņu grupa. Pabeidzot visus nepieciešamos pētījumus, naturopātisko uztura speciālistu izdalītie cilvēki pēc asins grupas un katras no šīm grupām ierosināja aptuveni diētu, kas ļauj visefektīvāk samazināt svaru.

Šoreiz mēs runājam par slaveno amerikāņu ārstu D'Adamo diētu, kurš saka, ka ir jāizvēlas uztura recepte, koncentrējoties uz asinsgrupu, kas kopā ar garšas vēlmēm tika dota mums attālos priekštečos.

Dažādu cilvēku reakcija uz tiem pašiem produktiem, pēc dietologa domām, ir saistīta ar asiņu reakciju uz olbaltumvielām – lektīniem, kuriem raksturīgas spēju pielīmēšanas iespējas.

Parasti 95% lectin proteīnu tiek droši izņemti no mūsu ķermeņa, bet pārējie 5% padara dzīvi ļoti sarežģītu.

Saskaņā ar Jūsu asinsgrupu, ieteicams ievērot nākamo diētu.

Diēta 1. asinsgrupai

Es grupa pieder pie Cro-Magnon un Neanderthals pēctečiem. Tāpēc šīs grupas iedzīvotājiem regulāri jāizmanto tumša gaļa, piemēram, liellopa gaļa.

Pretējā gadījumā graudu produkti nerada lielu labumu cilvēkiem ar pirmo asinsgrupu, kā arī piena produktiem.

Cita starpā tiek laipni aicināti arī jūras veltes un visu veidu dārzeņi un augļi. Tomēr kartupeļi, baklažāni, kāposti un marinādes arī tiek pakļauti izslēgšanai no uztura.

Diēta 2. asins grupai

ІІ grupa. Otrās uztura speciālistu grupas īpašnieki pieder pie lauksaimnieku pēcnācējiem, tādēļ visizdevīgākais ēšanas veids ir dzīvnieku produktu izlaišana. Tomēr, ja persona dzīvo valstī ar aukstu klimatu, zivis un mājputni var kalpot kā gaļas aizstājējs. Ir obligāti jāizmanto sojas pupiņas un skābie piena produkti. Jāatzīmē, ka šāda veida svaigs piens ir nelietderīgs un slikti sagremojams.

Ja mēs runājam par dārzeņiem un augļiem, banānu un citrusu augļu, kā arī mango un papaijas aizliegumu. Visu pārējo var ēst neierobežotā daudzumā.

Diēta trešai asins grupai

Trešā asiņu grupa ir Āzijas nāciju nomadu tautību pēcteču piederums. Labākie produkti ir graudaugi: kvieši, kukurūza, mieži un griķi. Tumšā gaļa jālieto vidēji, un liellopu gaļas vietā jājam jēru, jēra gaļu, trušiem. Vistas arī nonāca neauglībā, tāpēc tās lietošana ir jāsamazina līdz minimumam.

Starp augu eļļu dod priekšroku olīvu vai linsēklu. No augļiem, jūs varat ēst gandrīz visu, izņemot hurma un granātābolu. Piena produktus var lietot neierobežotā daudzumā.

Diēta 4. Asinsgrupai

IV grupa ir jaunākā grupa pasaulē. Tāpēc šī grupa ir visnopietnākā – un tā sastop tikai 5% mūsu planētas iedzīvotāju. Cilvēku ķermenī ar ceturto asiņu grupu bija saistītas cilvēku ar otro un trešo grupu vajadzības.

Ceturtās grupas pārstāvjiem ieteicams izmantot piena produktus. Saskaņā ar statistiku, cilvēkiem ar ceturto asinsgrupu ir lielāks risks saslimt ar onkoloģiskām slimībām vai anēmiju. Tāpēc viņiem ir ārkārtīgi svarīgi patērēt pēc iespējas vairāk augļu un dārzeņu.Izņēmums ir bulgāru pipari, banāni un apelsīni. No gaļas produktiem ir jāizslēdz liellopu gaļa, vistas gaļa, aizstājot tos ar tītaru un jēru. Jūras veltes izslēdz verdzības, siļķes un paltusu. Lai panāktu labu metabolismu, vajadzētu ēst rīsus, auzas un rudzus, kā arī no griķu un kviešu putraimiem.

Protams, šādi ieteikumi ir tikai ieteikumi, tāpēc kategoriski nepievērš uzmanību problēmai un pilnīgi izslēdz tos vai citus produktus.

Like this post? Please share to your friends:
Atbildēt

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: