Kas ir pašpietiekamība? Kā kļūt pašpietiekama. Sieviešu vietne www.InMoment.ru

Kas ir pašpietiekamība? Kā kļūt pašpietiekama

Nesen psihologi savās programmās vai vietnēs bieži min cilvēka kvalitāti kā pašpietiekamību. Pēc ekspertu domām, tā pieejamība var glābt jūs no bailēm no vientulības, atrast cienīgu partneri, gūt panākumus un izvairīties no daudzām problēmām, kas saistītas ar iekšējām šaubām un jūtām citiem. Bet tas, kas tas ir un vai ir iespējams kļūt pašpietiekams, joprojām aizrauj daudzus. Lai atbildētu uz šo jautājumu un izmantotu saņemto informāciju par savu labu, ir nepieciešams saprast, ko psihologi iegulda šajā jēdzienā un kā cilvēki izstrādā šo noderīgo kvalitāti.

Foto: kā kļūt pašpietiekams

Kā kļūt pašpietiekama

Ir vairākas definīcijas par to, kas ir pašpietiekamība. Ja tos apvienosim, tad tā ir cilvēku spēja dzīvot neatkarīgi, uzņemties atbildību par savu dzīvi un nevis meklēt veidus, kā atrisināt savas iekšējās problēmas uz citu rēķina.

Tie, kuriem ir šī kvalitāte, viegli organizē savu dzīvi neatkarīgi no tā, kur viņi dzīvo, neatkarīgi no tā, kā viņi dzīvo, un neatkarīgi no problēmām. Viņi patstāvīgi atrod izeju no jebkuras situācijas, viņiem nav grūti lūgt palīdzību,bet viņi cenšas to nepareizi izmantot. Viņiem nav vajadzīga citu uzmanība, atbalsts, cieņa vai mīlestība. Uz tiem neattiecas kritika, apvainojumi vai prasības.

Tās ir viegli atbildēt rupjību, pat rupjībām, vismaz kultūras formā, pat izmantojot pašaizsardzības paņēmienus, jo tie ar aizstāvības tiek izmantoti, lai izmantotu metodes, kas ir piemērotas, lai noteiktu punktu. Viņiem vienalga, ko viņi par viņiem domā, jo viņiem galvenais ir padarīt viņus ērti.

Tomēr viņi necenšas pārkāpt noteiktos noteikumus, jo to nav nepieciešams. Bet tas nenozīmē, ka viņi kļūs šie noteikumi personisko viedokli draugiem, radiem, kolēģiem, laulāto vai vecākiem. Viņi precīzi uzmest robežas par sevi, ko nevar pārkāptas, jo par to, ka tie var radīt kaitējumu citiem un sev, un tiem, kas mēģina izveidot cilvēki, lai iegūtu varu pār kādu, izraisīt vainas sajūta vai bailes. Galu galā, daudzi aizliegumu vai prasību, kas nav likumi vai vispārpieņemtiem morāles tabu, un nāk no tieši tiem pašiem cilvēkiem, ir paredzēts, lai darīt to, kas ir nepieciešams, lai no otras puses,bet ne sevi. Viņi gūs labumu no tā, un tas, kas notiks ar to, uz kuru vērsta kritika vai pretenzija, neuztrauc nevienu.

Pašpietiekama persona visu saprot pilnīgi, un viņš vienmēr izvēlēsies sev, mīļotajam, un darīs, kā viņš vēlas. Viņš nebaidās zaudēt saikni ar cilvēkiem: ne ar tiem, kas viņam patīk, ar tiem, ar kuriem viņš ir saistīts, vai ar apkārtējiem. Viņš nav atkarīgs no viņiem. Jo es uzņemu atbildību par savu dzīvību uz sevi. Viņš ņem vērā tikai viņa spēku. Palīdzības gadījumā viņš attiecas tikai tad, kad kāds ir atkarīgs no viņa, un viņam nav iespējas ātri atrisināt problēmu, bet viņš nekad paliks parādos.

Viņam nav tik daudz rūpes par viņa personīgo dzīvi, ka viņa pašcieņa bija saistīta ar to, vai viņam kāds ir vai nav, cik labi viņa partneris ir un vai viņam patīk viņa paziņas. Visur to vada pēc savas izvēles un garšas.

Lai kļūtu par pašpietiekamu, ir nepieciešams saprast, vai jūs sevi mīli, cienījat, novērtējat un spējat pievērst uzmanību, kas nepieciešama jūsu augstajai pašcieņai. Tas ir tāpēc, ka nepietiekama uzmanība sev, pastāvīga kritika, mīlestības trūkums, iedrošinājums un atbalsts, daudzi bērni kļūst nepazīstami un nelaimīgi. Un tas ir iemesls, kāpēc viņi mēģina kompensēt to uz partnera rēķina.

Tāpēc daudzas sievietes bieži novērtēt sevi tikai klātesot vairākiem vīriešiem, īpaši sarežģīta, ja visi radi un vecāki atkārtoti koris, kad viņa apprecas, un jau priekšā cilvēki neērti, un drīz tas viss būs bezjēdzīgi. Mēs nevaram mainīt vecākus, tie ir tādi, kādi tie ir, vai arī tie vispār nav. Tāda ir dzīve. Bet mūsu spēkos, lai sevi pieļautu tam, ko mums nebija, nemēģinot to iegūt no citiem. Un to darot, pārstājiet vainot ikvienu par viņu nepatikšanām un problēmām. Nedod viņiem tiesības dzīvot.

Ļaujiet viņiem patiešām būt par vainīgu kaut ko, bet jūsu uzdevums ir ļaut šo situāciju iet. Vainīgs un vainīgs, ko tagad. Atstājiet viņu ar šo vainas izjūtu, atbrīvojiet sevi. Veiciet sevi labāk un uzņemties atbildību, lai atgūtu kontroli pār savu dzīvi.

To var izdarīt, ja mēs pieņemam, ka jūs vienmēr varat atrast izeju no jebkuras situācijas, un tas nav noticis, viss, kas jums var darīt. Un kad Viņš bija viens pats ar viņu, ieskatīties savā dvēselē, norādiet, ka jums ir bažas par to, kādi jautājumi nedod atpūsties un dot sev vārdu, tagad jūs galā ar tiem.To ir viegli izdarīt divos veidos: vai nu pieņemt to, kas jums nepatīk – pieņemt to; vai atrisināt problēmu, kas ir satraucoša, un aizmirst par to uz visiem laikiem.

Un pēc tik neveiksmīga "ceļojuma" dvēseles dziļumos iedomājieties sev mazu meiteni. Un viņai visu rūpes un mīlestību viņa sapņoja. Dod viņai savu mīlestību, lieki ticēt, ka tagad tu viņu pasargii, pametīsi un mīlēsi viņu ar visām savām stiprākajām un vājākajām pusēm, pagātni, kļūdām un sasniegumiem, talantiem, sapņiem un mērķiem.

Patiesa mīlestība sev ir tad, kad persona pieņem sevi kā viņš pats. Viņš ir pietiekami pašpietiekams, ka viņam nav jāpielāgo citu vēlmēm. Ja viņš vēlas, viņš attīstīs sev tādas īpašības, kādas viņam vajag, bet vienmēr cienīs sevi un mīlēsies to, kas viņam ir vai nav.

Foto: kā kļūt pašpietiekams

Pašnodrošinātas sievietes īpašības

Pārtraukt vainot sevi par savām kļūdām. Neviens viņiem nav imūna. Ikvienam ir tendence kļūdīties, jo pati dzīve attīstās diezgan neparedzami. Jūs nevarat iepriekš zināt ar 100% drošību, kas notiks, ja rīkosies šādā veidā vai citā veidā.Vienkārši dari to, kas jums patīk, ne visu laiku ir tas, kas jums nepieciešams. Pēdējo gadu perspektīvā vai pamatojoties uz kāda cita pieredzi, nav vainīgi par to, ka pieļāvusi nepareizu lēmumu. Tajā brīdī, kad to pieņēmāt, tas bija optimāls dažādu iemeslu dēļ.

Pašpietiekama persona apzinās, ka viņš nevar būt ideāls un ka viņš to nedara, vienmēr ir vieta trūkumiem un kļūdām, bet tas nenozīmē, ka nevajag mēģināt kaut ko panākt.

Visas viņa darbības ir vērstas uz pašu vajadzību apmierināšanu tādā veidā, kas nekaitē citiem. Tāpēc viņš nebaidās kļūdīties. Un, ja tas notiks, tas izdarīs secinājumus par notikušo, ciestu kādu laiku un, ja iespējams, izlabos nevēlamo kaitējumu, un tad pieņems, kas noticis.

Viņa pašapziņa ļauj viņam meklēt pašrealizāciju tajā, ko viņš dara. Viņam nav nepieciešams salīdzināt sevi ar citiem. Viņam nav vajadzīga kāda vajāšana vai kāda cita pierādīšana. Viņš aug savām acīm, kad viņš dara savu mīļāko lietu un dara to tik labi, kā pats domā.

Kļūt par šādu personu ir daudz vieglāk, ja jūs pieprasa pieņemt lēmumus sev, klausoties citu viedokli un analizējot to no priekšrocībām, kas jums rodas.

Pārtrauciet strīdus un mēģiniet pierādīt savu patiesību, lai jūsu balss kļūtu aizsmakums. Dari, kā jūs domājat. Nekā neizskaidrojiet nevienu. Tā ir viņu problēma, ja viņi nevēlas saprast un pieņemt jūsu neatkarību.

Ja vēlaties kaut ko pateikt, dariet to, kad to uzdod. Cienīt citu cilvēku brīvību. Neuzskatu savu viedokli un uzkāpt ar padomu, ja viņiem tas nav nepieciešams.

Nekavējoties izveidojiet balsi, kas jums nepatīk. Nesaglabājiet nepatiku un dusmas. Neatkārtojiet to, ko vēlaties nodot. Runā vienu reizi Tas, kas to prasīs, tevi dzirdēs, bet kam tas nav nepieciešams, pastāstiet viņam to, ko, nepasakot, tas ir viņa labā. Jūsu tiesības izlemt, ko darīt, ja jūs ignorējat.

Nebaidieties no vientulības. Tas tiek piešķirts pašattīstībai un pašrealizācijai. Nemēģiniet aizbēgt no viņa ar citu cilvēku palīdzību. Un blakus tiem jūs varat būt vientuļš. Pašpietiekami cilvēki cieš no vientulības, jo viņi ir ieinteresēti paši. Viņi vienmēr atradīs kaut ko savām vēlmēm.

Un jāatceras, ka vissvarīgākais ir jūsu viedoklis par sevi. Ko citi domā par tevi, principā tas nav svarīgi, jo "Cik daudz cilvēku, tik daudz viedokļu".

Foto: kā kļūt pašpietiekams

Esot pašpietiekams, ir viegli, ja cilvēkam ir pietiekama pašnovērtējums, viņš pats saprata un atrisina visas savas iekšējās problēmas. Jo tikai tas, kurš mīl un ciena sevi, var kļūt līdzīgs.

Like this post? Please share to your friends:
Atbildēt

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: