Kas neļauj būt skaista: sieviešu skaistuma ienaidnieki! Cīņa par skaistumu vai kas mūs kavē saglabāt. InMoment.ru sieviešu vietne

Kas neļauj būt skaista: sieviešu skaistuma ienaidnieki! Cīņa par skaistumu vai kas mūs kavē saglabāt

Sieviešu skaistuma ienaidnieki

Bieži vien mēs esam neapmierināti ar mūsu atspoguļojumu spogulī, āda ir tautīga un taukaina, tad šis skaitlis nav tieši tas, ko mēs vēlētos. Jautājiet sev, vai jūs darāt visu, lai pēc iespējas ilgāk padarītu jūsu skaistumu pie jums, vai arī jūs vienkārši sūdzos par neko? Tad tas ir bezjēdzīgi. Ja jūs patiešām vēlaties spīdēt daudzus gadus, iemācieties saglabāt to, ko daba jums ir devusi! Apskatīsim desmit visbiežākos ārējās apelācijas zaudēšanas cēloņus, bieži tos neuzskata par nopietniem, un tāpēc viņiem nepievērš uzmanību.

Alkohols: sieviešu skaistuma ienaidnieks

Pat mērens alkohola patēriņš nogalina vitamīnus, kas mūsu ķermenim ir tik ļoti nepieciešami. Pirmkārt, tas attiecas uz tādiem svarīgiem vitamīniem kā A, B un C. Fakts ir tāds, ka šie vitamīni mums ir ļoti svarīgi. A vitamīns ir jaunu ādas šūnu augšana, C ir imunitāte, un B ir ādas veselība un labs izskats.

Pat neliels daudzums alkohola uztur šķidrumu organismā, tas nozīmē, ka tur ir pietūkums un pietūkums, šī izskats, kā jūs saprotat, vispār neuzvar. Ar biežu alkohola lietošanu rodas ne tikai izskats, bet citi svarīgi orgāni vairs nedarbojas normāli, un daudzas ķermeņa funkcijas tiek nomāktas.

Smēķēšana: sieviešu skaistuma ienaidnieks

Smēķēšana ir vissliktākais ādas faktors, tas kļūst dzeltens, iegūst neveselīgu izskatu, parādās pigmentācijas plankumi, un smēķēšana ir liels solis uz ādas novecošanas. Arī smēķēšanas ieradums maina balsi, tas kustas. Nikotīns samazina imunitāti, sašaurina traukus, caur kuriem barības vielas nāk no mūsu vides uz mūsu ādu, tas viss ietekmē un tiek parādīts jūsu izskata. Sieviete, kas smēķē, ir par 30 gadiem vecāka par nesmēķētāju draudzeni. Tāpat smēķēšana izjauc hormonālo ciklu, kas arī ietekmē izskatu, hormoni izturas atšķirīgi, nekā tas ir vajadzīgs, kā rezultātā jūs saņemat hormonālu neveiksmi.

Stress: sieviešu skaistuma ienaidnieks

Kas ir adrenalīns? ir stresa hormons, jo tā palielinās izdalījumi, pateicoties dažādai pieredzei, kā arī imūnās sistēmas vājināšanās dēļ tauku eļļa palielina sebum sekrēciju. Sausa āda kļūst arvien jutīgāka pret alerģiskām reakcijām. Mēs visi zinām, ka saka "visas nervu slimības", šī patiesība ir pilnībā pabeigta. No ilgas pieredzes un nervu situācijām samazinās ķermeņa imūnsistēma, hroniskas slimības pasliktinās, tas viss ietekmē labsajūtu un izskatu.

Kafija: sieviešu skaistuma ienaidnieks

Kafija, tāpat kā cigaretes, ietekmē sejas ādu. Vēl viens šā dzēriena trūkums ir tas, ka kafija veicina vazodilatāciju, tas var izraisīt cilvēka izskatu uz kuperozes ādas. Cita starpā kafija satur kofeīnu, kas paralizē vielmaiņu, tā ka nepieciešamās vielas neietilpst saistaudos un šeit tas ir – celulīts! Tas ir par ļaunprātīgu izmantošanu, pāris glāzes katru dienu nebūs kaitēt, ja jums tā nav, labāk ir kontrasta duša vai zaļā tēja.

Cukurs: sieviešu skaistuma ienaidnieks

No visa veida cukura – baltākais visnekaitīgākais. Eiropas un rietumu valstīs cukurs pēc kaitīguma pakāpes iegūst otro godības vietu pēc alkohola. Ar ievērojamu cukura patēriņu mūsu ķermenis vairs nav piemērots kaitīgajai apkārtējās vides iedarbībai. Un vispārējā veselības stāvokļa pasliktināšanās dēļ zinātnieki arī pierādīja, ka cilvēki, kas patērē lielu cukura daudzumu, dzīvo vidēji par 10 gadiem mazāki nekā tie, kas zina šo pasākumu. Arī saharozi, kas atrodas granulētā cukurā, ir galvenais hroniskā aizcietējuma, zarnu trakta traucējumu cēlonis un vairumā gadījumu izraisa aptaukošanos.Tāpēc, lai samazinātu cukura patēriņu – tā būs laba ideja un palīdzēs jūsu ķermenim.

Tauki: sieviešu skaistuma ienaidnieks

Dzīvnieku tauki tiek ļoti sadalīti mūsu ķermenī, ilgu laiku tie izdalās un daļēji netiek sagremoti, tas viss kļūst par tādu slimību cēloni kā, piemēram, aterosklerozes cēlonis. Tāpēc, atkal izvēloties cūkgaļas tauku, aplūkojiet mājputnu gaļu vai liesu liellopu gaļu. Ticiet man, no viņiem jūs varat padarīt ne mazāk garšīgus ēdienus, kas būs noderīgāki, jo īpaši, ja tos apvienosiet ar pārī pagatavotiem dārzeņiem.

Sāls: sieviešu skaistuma ienaidnieks

Ja cukuru sauc par saldu nāvi, tad sāls ir balts. Pārmērīga sāls uzņemšana kavē šķidruma veidošanos organismā un novērš tās izvadīšanu, kas izraisa tūsku. Pārmērīga sāls uzņemšana palielina gan asinsvadu, gan intraokulāro spiedienu, izraisot nogurumu un apsārtumu acīs. Visi diētas speciālisti zina, ka, ja cilvēki ievada sāli nesaturošu diētu, tad kopā ar šķidrumu viņi zaudēs no 5 līdz 7 kilogramiem.

Slēgtā telpa: sieviešu skaistuma ienaidnieks

Darba telpā bieži trūkst skābekļa un gaismas, kas noved pie tā, ka āda kļūst blāvāka.Arī telpās, it īpaši ziemā, strādā sildierīces, kas sadedzina vērtīgu skābekli un turklāt nosusina ādu. Tas viss ne tikai sabojā ādu, bet arī negatīvi ietekmē vielmaiņu, asins piegādi orgāniem, audiem un muskuļu tonai. Izdzeriet vairāk ūdens, tas sedz mitruma deficītu un mēģiniet vismaz dažas minūtes, vairākas reizes dienā, iziet svaigā gaisā no aizēnota istabas. Pusdienu laikā dodieties pastaigā pa kafejnīcu.

Hipodinamija (motora aktivitātes trūkums): sieviešu skaistuma ienaidnieks

Ja jums ir mazkustīgs darbs, tad jums tas ir jāaizpilda. Kustības trūkums noved pie agrīnas novecošanas, aktīva kustība un fiziskā aktivitāte pagarina jūsu jaunību 10-15 gadu garumā un nodrošina visas ķermeņa sistēmas pilnīgu darbību.

Negatīvas emocijas: sieviešu skaistuma ienaidnieks

Dažāda pieredze un spriedzes darbā, mājās, ģimenē noved pie priekšlaicīgas ar vecumu saistītām ādas izmaiņām. Izkropļojumi izraisa asinsvadu spazmas, kas savukārt noved pie tā, ka āda saņem mazāk barības vielu, ir vēl vairāk bagātināta ar vitamīniem, izbalē un pārslās.Negatīvas emocijas un traucējumi ietekmē arī tauku dziedzeru darbību, kā arī svīšanu, kas ietekmē ādas kvalitāti un izskatu. Lai izskatās labi, mēģiniet izvairīties no daudzām spēcīgām emocijām, satricinājumiem un pieredzes, padarot jūsu ādu vāju un atbrīvojot to no spilgtuma.

Like this post? Please share to your friends:
Atbildēt

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: