Mājas relaksācija vai smaržīga vanna. Kā ūdens ietekmē ķermeni. Vanns ar eļļu, pienu un medu. Jūras vannas sāls. InMoment.ru sieviešu vietne

Mājas relaksācija vai smaržīga vanna. Kā ūdens ietekmē ķermeni. Vanns ar eļļu, pienu un medu. Jūras vannas sāls

Aromātiskā vanna: kā ūdens ietekmē ķermeni

Mūsdienu kosmētika var ne tikai rūpēties par jūsu ādu, bet arī labvēlīgi ietekmēt jūsu nervu sistēmu. Mājās vannas istabā jūs varat pilnīgi atpūsties un mazināt stresu pēc smagas dienas darba.

Svēta vanna ar aromātiskām putām noteikti ir starp obligātajiem daudzu sieviešu un meiteņu vakara rituāliem, kas sevi mīl. Un, ja vakara peldēšanā jūs izveidojat atbilstošu atmosfēru, jūs varat ne tikai "nomazgāt savus putekļus", bet arī atslābināties un atjaunot nervu sistēmu. Lai radītu tādu atmosfēru, ne tik daudz: vannas istabā ir jāiekļauj patīkama mūzika, jāsagatavo sveces, jāizveido izslēgts apgaismojums. Ticiet man, jūs ienāksiet miera un klusuma stāvoklī. Vannas istabu var izmantot ne tikai mazgāšanai, bet arī medicīniskiem un atpūtas nolūkiem, neaizmirstiet par to dienu satricinājumā.

Ideāla ūdens temperatūra relaksējošai vannai ir ūdens, tuvu jūsu ķermeņa temperatūrai, t.i. apmēram 36 grādi. Nepārlieciet to peldēšanas laikā, atpūtai pietiek ar 20-30 minūtēm.Ilgāk paliek ūdenī, kas izžūst ādu. Jūs varat padarīt ūdeni un siltāku, bet tad jūsu uzturēšanās vannas istabā būs jāsamazina. Ja Jums ir sirds un asinsvadu sistēmas traucējumi, iegremdējiet vannas istabā līdz sirds līmenim, nevis augstākai.

Lai aizsargātu un mitrinātu ādu pēc vannas, izmantojiet īpašu kosmētiku. Šodien ir pietiekami daudz eļļu, krēmu, želeju. Tās var lietot gan peldēšanas laikā, gan pēc tās. Apskatīsim viņus sīkāk.

Mājas relaksācija: vanna ar eļļām

Eļļas pievienošana ūdenim peldēšanās laikā var ievērojami uzlabot jūsu garastāvokli. Eļļas konsistence ir diezgan vienkārša, ja eļļa mijiedarbojas ar siltu ūdeni, vannas istabā tiek izlaisti vieglie ēteri, kas veicina relaksācijas un stresa mazināšanu. Īpaši rāda šādu vannu cilvēkiem, kas cieš no vēnu vēnām un sausas ādas īpašniekiem.

Sagatavojiet šādu vannu: ievietojiet vajadzīgo ēterisko eļļu daudzumu karsta ūdens plūsmā un izsauciet pilnu vannu. Tātad eļļa jūsu vannas istabā labāk samaisa ar ūdeni.Ir arī eļļa, kas paredzēta pieteikumu uz ādas pēc vannā, par tiem arī neaizmirsti.

Ja jums nav pie rokas kosmētikas eļļas, kamēr jūsu āda izmisīgi nepieciešama mitrumu, izmantojiet parasto augu eļļu, kas ir katrā virtuvē, labāk, protams, olīvu. To var pievienot ūdenim vai uzklāt uz ķermeņa tieši pirms peldēšanas. Otrajā gadījumā pēc vannas uzņemšanas mitrina vairāk ādas. Ja jūs sajauc augu eļļu ar dažiem pilieniem relaksējošu ēterisko eļļu ietekme ir vienkārši apdullināšanas.

Aromātiska vanna: piens un medus

Protams, jūs visi dzēra pienu ar medu medicīniskos nolūkos kā bērns. Vai tu atceries mājīgo šī dzēriena garšu? Vannas istaba ar pienu un medu dos jums neaizmirstamu baudu. Un šī smarža nav svarīgākā šādas peldes kompozīcijas priekšrocība. Ar sevi, produktus, ka jūs izmanto šo vannu, kas bagāta ar olbaltumvielām un enzīmiem. Šīs vielas ir nozīmīga loma ādas skaistuma nodrošināšanā.

Kosmētikas līdzekļi, pamatojoties uz medu un pienu bieži iekļautas tās sastāva papildu sastāvdaļas – mandeļu eļļu, ekstraktu un auzu, kviešu, vai vaniļas. Šīs vielas padarīs jūsu ādu stingrāku un palielinās turgoru.Šāda vanna nesatur virsmaktīvo vielu ziepju putas, kas sausi ādu un ir balinošs efekts. Ideālā gadījumā šī vanna būs sievietēm ar jutīgu ādu. Šāda vanna tiek sagatavota līdzīgi kā vannai ar ēteriskajām eļļām.

Jūs varat pagatavot vannu un izmantot mājas aizsardzības līdzekļus. Lai to izdarītu, silda 3 litrus piena un izšķīdina tajā vienu glāzi īsto medu. Ielieciet šo maisījumu peldvietā. Neuzņemiet dušu pēc šīs vannas, nomazgājiet visu efektu, vienkārši uzberiet lieko mitrumu uz ādas ar tīru dvieli.

<>

Jūras vannas sāls

Iekšķīgi ieņemtā sāls palielina ķermeņa uzpūšanos, un sāls, ko lieto no ārpuses, atbrīvo to. Ja Jums ir pietūkums, pievienojiet nelielu vannas sāli vannā. Vannu īpašie sāļi ir bagātināti ar veselu lietderīgu ķīmisko elementu kompleksu. Jūs patiesībā zināt, ka caur ādu organismā var noderēt arī noderīgas vielas. Šī vanna ievērojami uzlabo jūsu ādas stāvokli, tas perfekti attīra keratinizētu daļiņu ādu. Bieži rūpnīcas vannas sāļos pievieno ēteriskās eļļas, parasti tas ir lavandas vai tējas koka eļļa.Šī vanna būs kā taukainas vai kombinētas ādas valdītājs. Arī šāda vanna var būt labs līdzeklis cīņā pret pūtītēm. Lai sagatavotu šādu vannu, tajā izšķīdina tā ražotāja ieteikto sāls daudzumu, samaisa ūdeni, līdz sāls tajā izšķīst.

Ja jums nav rokām kosmētikas sāls, varat izmantot vienkāršu mājās gatavotu recepti šādai vannai.

Ņem 300-500 gramus parastās virtuves sāls un rūpīgi izšķīdiniet to ar ūdeni, kas paredzēts vannas uzņemšanai. Bet nepārlieciet to! Pārmērīgas devas lietošana nav nepieciešama, jo sāls sausina ādu. Tāpēc pēc šādas vannas ir vēlams uzņemt higiēnisku dušu un pēc dušas lietot mitrinošu eļļu vai balzamu.

Like this post? Please share to your friends:
Atbildēt

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: