Kas izraisa vēdera uzpūšanos?

Mēs atklājam, kā rīkoties ar vēdera uzpūšanos

Galvenie iemesli

Uzpūsšanās notiek dažādu iemeslu dēļ. Ja tas ir reti un ātri iet parādība, to var izskaidrot ar faktu, ka konkrētais pārtikas produkts ir slikti šķeļ un tā vietā tiks uzsūcas organismā, tas sāk rūgt un ražot gāzes.

Pārmērīga vēdera uzpūšanās dažreiz notiek pēc ēšanas, ja cilvēks ēd piena produktus. Tas ir saistīts ar faktu, ka cilvēkam trūkst fermenta, ko sauc par "laktāzi", kas ir īpaši nepieciešama piena un tā atvasinājumu sagremošanai. Un tad laktoze vai piena cukurs sāk skanēt kuņģī.

Slikti šķeļ pārtika un kokšķiedras, piemēram, pupas, saulespuķu sēklas, auzu, rieksti, kāpostiem, medus, sēklas, augļi, raugu. Pēc tam vēdera uzpūšanās var notikt arī. It īpaši, ja viņi pārmācas vai ēst ļoti ātri, bez pamatīgas košļājamās zāles.

Meteorisms var kļūt par pārtikas alerģiju. Šajos gadījumos var rasties iesnas un izsitumi. Tas liek domāt, ka imūnsistēma nedarbojas pareizi, un cēlonis jācenšas panākt, lai organisma zema rezistence pret ārējās vides iedarbību.

Uzpūšanās var rasties arī nopietnu iemeslu dēļ, ko nevar izskaidrot tikai ar dažu produktu sliktu gremošanu.Cēlonis var būt slimība, tad vēdera uzpūšanās rodas tikai slimības dēļ. Šajā gadījumā speciālistu pārbaude ir nepieciešama, lai noteiktu galveno cēloni, kas izraisa gāzu veidošanās zarnās.

Kādi signāli ir vēdera uzpūšanās

Uzbudināms zarnu sindroms. Šajā slimībā nervu endēni pārmērīgi reaģē uz pārtiku, un tāpēc resnajā zarnā rodas spazmas. Izkārnījumi nevar kustēties tālāk un rodas aizcietējumi. Zarnu sienas ir izstieptas, gāzes veidošanos palielinās.

Pastāvīgs uzpūšanās var būt signāls rašanos slimību, piemēram, apendicīta, goiter, zarnu aizsprostojums, divertikulu slimības, žultsakmeņu, blokādes urīnceļu, audzējs vai čūlas zarnās. Tādēļ slimību klātbūtnē ir bezjēdzīgi cīnīties ar vēdera uzpūšanos – jums jāpievērš uzmanība tās cēlonim. Cured no slimības, ir viegli atbrīvoties no saistītajām nepatikšanām.

Ko saka netradicionālā medicīna?

Ja visas metodes tiek izmēģinātas, un nav slimību, un ir vēdera uzpūšanās – mēģiniet griezties pie netradicionālās medicīnas.Tagad psihosomatikas zinātne, kas palīdz saprast dziļo nervu procesus, kas notiek organismā, iegūst impulsu. Šī zinātne apgalvo, ka visas ķermeņa slimības un reakcijas rodas nepareizu nervu impulsu dēļ, ko cilvēks var kontrolēt pēc vēlēšanās. Un, ja nav impulsu, nav slimības. Ārstēšanas rezultāti liecina, ka šajā ziņā ir daudz patiesības.

Šīs tradicionālās medicīnas virziena ietvaros vēdera izkrišana ir izskaidrojama ar faktu, ka persona nevēlas uzņemties nekādas situācijas savā dzīvē un baidās. Būtībā tas ir pārmaiņu bailes. Louise Hay, kas izmanto savu metodi, lai dziedētu arī no onkoloģijas, raksta par šo: "Dzīvnieku bailes, šausmas, nemierīgs stāvoklis." Grēcināšana un sūdzības. " Iemesls var būt arī nerealizētajā dzīvē. Ir idejas, ir sapņi, bet nav realizācijas. Krievu speciālists šajā jomā. Peunova baidās par lielu uzmanību slimību cēlumam, pat uzrakstīja atsevišķu grāmatu par šo tēmu.

<>

Autora dzīves pieredzē ir gadījums, kas apstiprina šo teoriju. Kolēģis bija ļoti noraizējies par to, ka viņas brālis apprecējās ar sievieti, kurai viņa nepatīk.Pēc kāzām viņa sāka spazmas zarnās un smagas sāpes, bet arī pēc zāļu lietošanas tie neizturēja. Pēc trīs dienu ciešanām sieviete devās uz padomu saviem draugiem. Un viens no viņiem jautāja: "Vai nebija citas dienas situācija, ka jūs nepieņēma, no kuras jūs jutāties slikti?". Protams, situācija bija, kā saka, jūsu plaukstā. Tad draudzene teica – kamēr tu iet cauri, tu būsi slims. Sieviete, domādama, nolēma, ka viņa nevēlas saslimt un garīgi piekrita brāļa kāzām. Burtiski stundu vēlāk sāpes pazuda un vairs neparādās. Tas ir spilgts piemērs tam, ka "visas slimības ir no nerviem."

Tiem, kas tic tikai materiālajiem atbrīvošanas veidiem, mēs sniegsim praktiskus padomus.

Noderīgi uzpūsšanās ieradumi

  • Ir ļoti noderīgi staigāt pēc ēšanas. Kustība paātrinās gremošanu, palielinās peristaltiku un veicinās hormonu izdalīšanos, kas palielinās šo aktivitāti.

  • Neēdiet pārāk karsts vai pārāk auksts, vai dzert spēcīgus gāzētos dzērienus. Izmantojot šos produktus, parādās "piespiedu gaismas uzņemšana", pēc kuras var parādīties gāzes zarnās.
  • Izmantojiet sorbentus.Tās noņem gāzes no kuņģa un zarnām.
  • Dzert zāļu tēju. Jūs varat iegādāties piparmētru, kumelīšu vai fenheli. Gāzu veidošanās ievērojami samazināsies.
  • Mēģiniet košļāt ēdienu uzmanīgāk. Šajā gadījumā tiek notverts vieglāks gaiss, un ēdiens jau sākas gremošanas procesā mutē, izmantojot siekalu enzīmus. Turpmāk šis process noritēs vieglāk.
  • Ēdiet šķiedrvielu, ja vēdera uzpūšanās ir saistīta ar spazmām. Šķiedras mīkstina zarnu saturu un mazina gāzu uzkrāšanos. Ēdiet vairāk dārzeņu un labības, mazāk rauga maizes un piena produktu.
  • Samaziniet pārtikas stimulantu devu. Tie izraisa pārmērīgu kuņģa un zarnu trakta ierosmi. Šādi produkti ietver šokolādi, tēju un kafiju. Tauki var izraisīt arī spazmas un traucēt gremošanu.
  • Sievietēm jāapsver pirmsmenstruālās sindroms. Šajā periodā ir labi lietot vitamīnus B, magniju un kāliju. Tie samazina vēdera uzpūšanos.

  • Skatīties ķermeņa reakciju uz dažādiem pārtikas produktiem. Jūs varat veikt ierakstus, kas ņem vērā šo reakciju. Un paskatīties uz ķermeņa reakciju, ja jūs izslēdzat šo pārtiku no uztura.
  • Veikt slimības diagnozi. Tas ir ļoti svarīgi, jo tiek veikti profilakses pasākumi vēdera izkrišana var ieeļļot vispārējo ainu, un jūs vadāt slimību.

Tautas ārstēšana

  • Sasmērējiet kā tējas lauru lapu, piparmētru un kumelīšu. Dzeriet pusi no stikla pirms ēdienreizes. Jāuzmanās tikai ar lauru lapu, jo tas var izraisīt asiņošanu.
  • Parastā tēja var pagatavot pulveri vai ingvera saknes gabalu. Tas ir garšīgi, un krampji noņems, un imunitāte pastiprināsies.
  • Vingrojumi, lai uzlabotu zarnu kustīgumu: celms – atslābiniet vēderu 10-15 reizes. Jūs to varat izdarīt guļus vai pie galda, noliecoties uz to.
  • Mēģiniet vienkārši ēst mazāk. Dažreiz vēdera uzpūšanās iemesls ir pārēšanās, kad kuņģis nespēj tikt galā ar pārtikas daudzumu.

Like this post? Please share to your friends:
Atbildēt

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: