Elastīgā āda mājās

Mēs atklājam noslēpumus, kā padarīt ādu elastīgu

Diemžēl sieviešu vidū bieži vien tiek uzskatīts, ka elastīga āda ir viena no jauniešu privilēģijām, un pēc 40 gadiem par to nekas nav jādomā – vecumam ir jāmaksā.

Tikmēr, kas ir vecums? Kā atzīmēja viens no populārākajiem autoriem, vecums ir tikai skaitļi, un nekas vairāk; tie ir tie cilvēki, kas viņus iedod, ka viņiem tiek pietikt, un viņi nevēlas pārspēt stereotipus.

Tas pats attiecas uz ādu: viņa var zaudēt elastību pat 25 gadiem, ja jums nav rūpēties par savu skaistumu, bet vadīt nepareizu un neveselīgu dzīvesveidu, ņemot vērā rūpīgu kopšanu sejas un ķermeņa iegribas, patērē vērtīgo darba laiku.

Kur sākt?

Lai saglabātu ķermeņa ādu elastīgā un elastīgā stāvoklī, tas ir diezgan reāls. Tikai patiesi atjaunot ādas elastību, ja tas ir pazudis, bet tas būs jādara viss iespējamais, – protams, ja jūs patiešām vēlaties būt skaista un seksīga.

Ir daudzi veidi, un pirmais ir fiziskās aktivitātes. Lielākā daļa sieviešu pēc tam, kad dzirdējuši par to, vilina to off, it kā viņiem tiek piedāvāts kaut kas slikts, un sākt runāt par to, ko viņiem ir briesmīgi nav laika. Protams, ka jūs varat attīrīt sportu, vingrošanu, fitnesu,joga un pat tikai jautra deja – tas palīdz mums, un tāpēc mūsu āda, mosties un uzmundrināt, atjaunot enerģiju visu dienu, uzlabo vielmaiņu un asinsriti. Āda uzņem barjvielu un skābekļa pieplūdumu, tādēļ tam atgriežas tonuss un elastība.

Ūdens procedūras, kas nodrošina elastību

Pēc treniņa, jūs varat uzņemt atsvaidzinošu vai kontrastainu dušu – tas stimulē kuģu stāvokli, paplašina un sašaurina. Tikai mēnesi, regulāri lietojot kontrasta dušu, jūs ievērosiet, ka āda kļūst stiprāka, stiprāka, elastība un maigums nāk atpakaļ uz to. Jūs pat varat masēt ar cieto suku, lai padarītu ādu sarkanu, nevis pārāk daudz, lai tas netraucētu.

Iegremdējiet ādu, uzklājiet ķermeņa skrubi (to var uzlikt mājās) un 5-10 minūtes notīriet ķermeni ar mīkstiem apļveida kustībām un pēc tam noskalojiet ar dušas želeju. Parasti krūmāji bieži vien nedrīkst būt: pietiek vienreiz nedēļā vai pat retāk. Jūs varat lietot skrubi ne no rīta, bet vakarā pēc vannas – tas ir vēl labāk, jo vieglāk ir tīrīt tvaicētās ādas poras.

Dušas želejas var lietot katru dienu – tie nekaitēs ādai.Izvēlieties patīkamu aromātu, kas jums patīk, un tas arī palīdzēs radīt pozitīvu, pozitīvu atmosfēru visu dienu.

Pēc dušas izmantojiet ķermeņa krēmu: maigu, vieglu tekstūru. Šādi krēmi ātri uzsūcas un pilnīgi mitrina ādu. Veiciet šo minimālo programmu katru dienu, un jūsu āda paliks elastīga, maiga un elastīga uz ilgu laiku.

Mājas vannas elastīgai ādai

Bez minimālas kopšanas, vannas, maskas, kompreses, masāža, speciālie vingrinājumi un diētas palīdzēs atjaunot un uzturēt elastību ādā.

Vannas ne tikai uzlabo ādas stāvokli, bet arī nomierina, mazina stresu un paaugstina garastāvokli. Lielisks variants – medus piena vanna ar rožu eļļu. Saldā medus tasi sajauc ar karstu, bet nevārītas pienu, tad pievieno rožu eļļu (2 ēdamkarotes). Ieliec iegūto maisījumu vannā; gulēt ūdenī, līdz tas jums patīk.

Vannas zāles – tos var iegādāties aptiekā vai savākt neatkarīgi. Paņemiet zāļu āboliņu, timiāna cepšanu, kumelīšu, bērza lapu – 1 daļu; zaļa mugurāņa kails – 2 daļas; pagatavojiet visu verdošo ūdeni. Pēc infūzijas, ielejiet ūdeni vannā.Šī vanna ne tikai attīra ādu, bet arī atjauno elastību un elastību.

Infūzijas rožu ziedlapiņām, piparmētra, raudene, citronu balzams, pievieno vannai, atjaunot ādu un palēnina tās novecošanos. Ēdienu gatavošana ir ļoti vienkārša, un to radītā ietekme ir pārsteidzoša.

Nākamā veida vanna ir minerāls, nav nepieciešama sagatavošana. Tomēr, lai pieņemtu šādu procedūru, būs jāpērk daudz minerālūdens ar gāzi, iepriekš jāsakarsē un ielej vannā. Kad jūs iegremdējat burbuļojošā šķidrumā, jūsu āda vienkārši "atkārtosies" un jūtos labi.

Vanna ar citrusaugļu sulu ne tikai atjauno ādas elastību, bet arī atjauno to, novērš izskatu priekšlaicīgas grumbu. Tas ir nepieciešams, lai izspiest sulu sešu augļus (apelsīni, citroni, greipfrūti), un ieliet vannā. Ar vannā ūdens ir nedaudz silta vai istabas temperatūrā – tik būtisks augļu eļļa var labvēlīgi ietekmēt ādu no visa ķermeņa.

<>

Nu, ja jūs vairāk un dzert pāris glāzes svaigi spiestas citrusaugļu sulas: Protams, dzerot citronu sulu jāatšķaida.

Dabiskie skrubji palīdz atjaunot ādas elastību. Visvienkāršākais un drošākais līdzeklis – salds medus, kā arī sajaukts ar skābu krējumu jūras sāli.

Efektīvas maskas

Maskas – tas ir papildu ēdiens ādai, it īpaši, ja tas pastāvīgi tiek pakļauts negatīviem ārējiem faktoriem.

Paņem 1 ēdamkarote katra. medus, kokosriekstu piens un "Hercules" zemes flakes, rūpīgi sajauciet un uz pusstundas uzklājiet uz iepriekš notīrīta ķermeņa āda. Vispirms nomazgājiet ar siltu ūdeni un pēc tam atdzesējiet. Atkārtojiet šo ķermeņa masku vēlams līdz 3 reizēm nedēļā – tas ir vienkārši.

Olīveļļa arī mitrina ādu, baro to ar vitamīniem un vitamīniem, saglabā jaunību un stingrību. Šo metodi izmanto daudzas sievietes, aizstājot taukskābes ar dārgiem krēmiem.

Īpaša uzmanība ir pievērsta kaklam

Īpaša uzmanība jāpievērš kakla ādai – citādi tas ātri sagīsies, un būs grūti atjaunot to iepriekšējā formā.

Arī šeit palīdzēs arī olīveļļa: tai vajadzētu būt nedaudz uzsildītai un viegli iemasēt ādā. Kakls aptin lina salveti (jūs pat varat pergamenta papīrs), un uz augšu – frotē dvieli. Pēc 30 minūtēm kompresiju var noņemt un kaklu mazgāt ar siltu ūdeni. Papildus ādas elastībai tas nodrošina efektīvāku aizsardzību pret vēju un salu aukstās sezonas laikā.

Kā padarīt stingrākas krūtis?

Ir ļoti grūti atjaunot krūšu ādas elastību, tomēr krūts uzmanīgi un regulāri rūpējas par tā rezultātiem. Papildus vingrinājumiem un maskām, lai atbalstītu tonusu krūšu ādu, tas palīdzēs mazināt un kontrastēt dušu.

Lai noņemtu krūtiņas ādu, ņem 1 ēdamkarote. dabiskais jogurts un kokosriekstu mīkstums (to var aizstāt ar kokosriekstu mikroshēmām) un 1 tējk. auzu pārslas un jūras sāls. Rūpīgi samaisiet un uzklājiet maisījumu uz krējuma tvaicētas ādas. 5-10 minūtes viegli masāža, un tad noskalojiet ar siltu ūdeni no dušas. Procedūru atkārtojiet trīs mēnešus, divas reizes nedēļā.

Krūšu ar ledu masāža palīdzēja sievietēm visu laiku saglabāt ādu elastīgu un svaigu. Labāk ir izmantot citrusaugļu ledus, atšķaidītu ar minerālūdens saldētu augļu sulu.

Jūs varat arī iesaldēt citrusu mizas infūziju un noslaucīt krūtiņa ādu ar šī ledus kubiņiem. Lai pagatavotu infūziju, ieberot mandarīnu un apelsīnu mizu, ielej 0,5 l verdoša ūdens un ik dienu uzstājies noslēgtā stikla traukā.

Vēl viena maska ​​elastīgai krūtai – no dabīgā jogurta (1 ēdamkarote), neapstrādātas olas un E vitamīna šķīdums (1 tējk.). Rūpīgi samaisiet visas sastāvdaļas un piestipriniet krūtīm ar apļveida masāžas kustībām, tad uzlikiet krūšturi 20 minūtes. Tad maigi mazgājiet masku ar siltu ūdeni.

Protams, ādas veselība un elastība ir atkarīga ne tikai no ārējās aprūpes, bet arī no uztura. Pārtika ir veselīguma un skaistuma pamats: visu vielu – vitamīnu, minerālvielu, olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu – attiecība ir pareiza. Pretējā gadījumā āda iegūst neveselīgu krāsu, zaudē spožumu un elastību.

Elastīga un miecēta sejas āda

Mēs vienmēr rūpējamies par sejas ādu, bet ir maskas, kas nodrošina elastību.

Lai sagatavošana Francijas sejas maskām jāņem stikla vai emaljas trauks, pārlej atpakaļ svaiga krējuma (1 glāze), pievieno sakultu olu, sulu no visa citrona, degvīnu (100 g) un glicerīns (1 tējk). Pirms gulētiešanas rūpīgi sajauciet un noslaukiet sejas un kakla ādu. Iegūto maisījumu var lietot ilgu laiku – ledusskapī to var uzglabāt līdz sešiem mēnešiem.

Nākamā maska ​​ir arī franču valoda – vismaz tā saukta par Madam Pompadour. Recepte: jūs sarīvē citronu ar mizu, pārlej ar spirtu (100 g), ļauj nostāvēties un spriedzi. Tad pievieno 200 g krējuma (skāba krējuma) un glicerīna (1 tējk.). Šo sastāvu var arī uzglabāt ledusskapī.

Maska, ko sauc nosaukumu pazīstams skaistuma Sofija Lorēna arī pagatavoti no krēma (100 g), ar papildus želatīna, glicerīna un medu (1 tējk).Želatīnu ielej ar krējumu un atstāj uz nakti, un no rīta tas tiek uzkarsēts zemā siltumā, līdz tas izšķīst. Tad maisījumam pievieno medu un glicerīnu.

Maigi uz maskas uz maskas līnijām piestiprina masku. Šis maisījums arī tiek uzglabāts ledusskapī, bet ne uz ilgu laiku – nedēļu, un tad jums ir nepieciešams sagatavot jaunu.

Tādas maskas attīra, gluda un tonizē ādu. Ja tiek regulāri lietots, āda kļūst tīra, matēta, svaiga un elastīga.

Like this post? Please share to your friends:
Atbildēt

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: